Националната академия на науките, инженерството и медицината на Съединените щати определи, че дневният адекватен прием на вода е: мъже, около 15,5 чаши (3,7 литра) вода, жени, около 11,5 чаши (2,7 литра) вода. Затова е важно да изберете здравословна чаша или бутилка вода, която ви подхожда.
1. Пластмасови чаши
Сред пластмасовите чаши Tritan се смята за най-безопасният избор. Този материал може да издържи на високи температури от 110 градуса и не съдържа BPA и бисфеноли, така че има високи показатели за безопасност. Пластмасовите чаши от тритан имат добра прозрачност, подобно на стъклените чаши, и са сравнително красиви. Пластмасовите чаши обаче могат да отделят вредни вещества при високи температури, така че не се препоръчва да ги използвате за задържане на гореща вода. В същото време пластмасовите чаши също са склонни към размножаване на бактерии и събиране на мръсотия и трябва да се почистват често.
2. Изработен от неръждаема стомана
Съдовете от неръждаема стомана са най-често срещаните в нашето ежедневие. Например чаши от неръждаема стомана, бутилки за вода от неръждаема стомана и чаши за кафе от неръждаема стомана. Чашите от неръждаема стомана се превърнаха в първия избор за чаши на съвременните хора поради тяхната устойчивост на ръжда и износване. Все пак трябва да се отбележи, че чашите от неръждаема стомана са продукти от сплави и могат да съдържат тежки метали. Когато се използват за съхранение на киселинни напитки като сок, кафе, газирани напитки и др., тези вещества лесно се утаяват или реагират химически, за да произведат вредни вещества и да застрашат здравето. Ето защо е много важно да изберете отлична и висококачествена чаша от неръждаема стомана, поне чаша от неръждаема стомана 304.
3. Стъклени чаши
Стъклените чаши са най-здравословният и безопасен избор за контейнери за питейна вода. Гладката му повърхност го прави лесен за почистване, като по този начин намалява растежа на бактерии и мръсотия. По-важното е, че стъклените чаши са направени от неорганични силикати, изпечени при висока температура от над 600 градуса, така че химическият им състав е много стабилен и не се произвеждат вредни вещества по време на процеса на изпичане. Прозрачният материал също така улеснява наблюдението на състоянието на течността. Но преди употреба, за да избегнете спукване поради температурна разлика, се препоръчва да налеете малко количество гореща вода за предварително загряване.
4. Керамични чаши
Керамичните чаши са популярни поради цветния си дизайн на вътрешните стени, но трябва да внимавате при избора. Този цвят обикновено се боядисва с пигменти, които могат да съдържат тежки метали като олово и хром. Тези тежки метали лесно се разтварят при задържане на вряща вода или кисели или алкални напитки, причинявайки вреда на човешкото тяло. Ето защо, когато купувате керамична чаша, можете да докоснете повърхността на шаблона. Ако се усеща гладко, значи е относително безопасно. Ако е неравен или ще падне при надраскване с нокти, трябва да избягвате да го купувате. Има много фабрики в Китай, които могат да персонализират чаши с различни шарки за вас.
5. Еднократни хартиени чаши
Еднократните хартиени чаши могат да се видят навсякъде в съвременния живот, осигурявайки удобство и хигиена на хората. Въпреки това, тази на пръв поглед проста чаша всъщност има много проблеми. Първо, на пазара има много видове хартиени чаши, някои от които имат филм на вътрешната стена, който е подходящ за пиене на студена вода, но не се препоръчва за гореща вода. Второ, парафинираните хартиени чаши ще стопят восъка при високи температури и ще освободят канцерогенни полициклични ароматни въглеводороди. Следователно, въпреки че хартиените чаши за еднократна употреба са удобни в определени случаи, трябва да обърнете внимание на техните потенциални рискове за здравето, когато ги използвате. Освен това хартиените чаши за еднократна употреба не са екологични.